诱发都市女性内分泌失调的因素?很多都市白领会出现内分泌失调的情况,内分泌失调多见于女性。一般是女性体内的激素不平衡到导致的,很多女性容易出现月经失调、腰背酸痛、面部长斑、皮肤变黄等等症状,那么一般诱发都市女性内分泌失调的因素到底有哪些呢?下面,我们就一起来听听妇科的解答吧!
诱发都市女性内分泌失调的因素?妇科解答:
因素一:外感六邪
女性在经、胎、产等特殊生理过程中,易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害,导致气机失调、气血不和,从而导致多种女性内分泌失调症状。
因素二:劳伤脾土
饮食没有节制、劳倦过度、偏嗜五味也就是偏好某种味道的食物,可使脾胃功能受阻,使水谷精微吸收受限,废物糟粕残留体内,从而引起各种内分泌失调症状。
因素三:营养因素
人体维持正常的生理功能,就必须有足够的、适当的营养,否则,内分泌等问题就会一一出现。
因素四:情志不遂
情志失调,如:肝气郁结、暴怒伤肝、思虑伤脾、惊恐伤肾,都可能使气机逆乱,气滞血淤,可导致黄褐斑、月经不调、痛经、不孕、子宫肌瘤、早衰等内分泌失调疾病。
因素五:情绪因素
心理也是个重要原因。我们要承受来自各个方面的压力,哪一种压力都需要打起十二分的精神来应对,难以彻底放松下来。这种紧张状态和情绪改变反射到神经系统,会造成激素分泌的紊乱,即通常所说的内分泌失调。
因素六:环境因素
严重的环境污染对女性内分泌失调罪责难逃。空气中的一些化学物质,在通过各种渠道进入人体后,经过一系列的化学反应,导致内分泌失调,使女性出现月经失调、子宫内膜增生等诸多问题。
通过以上妇科的对诱发都市女性内分泌失调的因素的解答,相信大家对内分泌失调的原因也有所了解了,那么针都市女性内分泌失调该如何调理呢?下面,我们大家跟我一起来看看有哪些食疗方法可以调理内分泌失调的。
如何调理内分泌失调?五种食疗方法调回你的内分泌!
方法一:
附鸡**原料**鸡1只,香附20克,枳壳10克,金桔饼20克。**做法**鸡洗净后去脏杂,把香附等中药放入鸡腹内,放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣,喝汤吃鸡肉,食后含咽金桔饼。每周1次。
方法二:
五白糕**原料**白扁豆50克,白莲子50克,白茯苓50克,白菊花50克,山药50克,面粉200克,白糖100克。**做法**将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面,与面粉调匀,加水和面蒸食。久服。
方法三:
核桃牛奶饮**原料**核桃仁30克,牛奶200克,豆浆200克,黑芝麻20克。
**做法**将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中,边倒边磨。磨好后,均匀倒入锅中与牛奶煎煮,煮沸后加入少量白糖,每日早晚各一碗。
方法四:
胡萝卜柿饼瘦肉汤**原料**胡萝卜2,柿饼2个,去核红枣8枚,猪瘦肉200克。
**做法**将胡萝卜去皮,切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片。将全部配料放入砂锅内,加水炖1小时左右,调味即可连汤料同食。
方法五:
桃花猪蹄粥**原料**桃花干品1克,净猪蹄1只,粳米100克,细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。**做法**将桃花焙干,研成细末备用;淘净粳米,把猪蹄皮肉与骨头分开,置铁锅中加适量清水旺火煮沸,改文火炖至猪蹄烂熟时,将骨头取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加盐、香油等调料,拌匀。隔日一剂,分数次温服。