另外,小白菜中的维生素B。维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能,多吃有助于保持平静的心态。需要指出的是,小白菜不像大白菜那样可以生吃,用小白菜制作菜肴时,炒、煮时间不宜过长,以免营养流失。
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜,其中的钙、磷等元素能促进骨骼发育,其所含胡萝卜素是大白菜的74倍,可以护眼明目。
小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。可以护眼明目。
另外,小白菜中的维生素B。维生素B6、泛酸等,具有缓解精神紧张的功能,多吃有助于保持平静的心态。需要指出的是,小白菜不像大白菜那样可以生吃,用小白菜制作菜肴时,炒、煮时间不宜过长,以免营养流失。
小白菜是蔬菜中含矿物质和维生素比较丰富的菜,其中的钙、磷等元素能促进骨骼发育,其所含胡萝卜素是大白菜的74倍,可以护眼明目。
小白菜又叫青菜、鸡毛菜、油白菜。可以护眼明目。
本文地址: https://www.wendaifu.com/article/27923.html
您也可以通过问大夫手机版访问: 多吃小白菜让你养眼又明日
【申明:本网站所有注明“来源:问大夫”或“wendaifu.com”的文字、图片和音视频资料,版权均属于问大夫网站所有。非经授权,任何媒体、网 站或个人不得转载,否则将追究法律责任。取得书面授权转载时,须注明“来源:问大夫”。其它来源的文章系转载文章,本网所有转载文章系出于传递更多信息之目的,转载内容不代表本站立场。不希望被转载的媒体或个人可与我们联系,我们将立即进行删除处理,请发邮件至2393136441@qq.com,我们将会定期收集意见并促进解决。】
脉压差大的原因是什么?
有些老年患者在检查血压时,会被医生告知脉压差大。对于高血压患者,需要注意脉压差大的危险性。脉压差过大会对心血管系统造成不良影响,因此,患者应... [详情]
降压药吃多了怎么办?降压药吃多了的危害是什么?...
许多中老年患者血压高,就需要吃降压药,有些中老年患者在吃炸药的时候,会不小心吃错药,甚至吃多了药。降压药吃多了会有很多的危害,降压治疗需要长... [详情]
血压低血压高的原因是什么?
大家都知道治疗高血压是一个极其漫长的过程,这个过程“崎岖坎坷”,让高血压患者饱受病痛的折磨。有些患者为了降压不惜代价选用了特别好的降压药,但... [详情]
老年人腿疼的原因,老年人腿疼怎么办?
腿疼,腿部疾病已经成为了老年人的生活困扰,老年人群中经常会出现腿疼的现象,人步入了老年,身体各个部位就会出现衰老的症状,老年人腿疼怎么办?一... [详情]
老年人骨折吃什么好、骨折的治疗方法
在现实生活中,骨折也是我们常常遇到的,多见于儿童与老年人。那么你是否对骨折完全了解呢?老年人骨折应该吃什么好?下面就跟小编一起来看看吧。 骨... [详情]