初夏到来之时，因为刚刚过了梅雨季节，较多的雨水加之闷热的气候使水气难以散发，水湿之邪侵入人体，造成发热缠绵，产生疰夏，习惯性地被人们称为“苦夏”。 按症状可分为三种：热重、脾胃虚弱、气阴两虚。夏季养生要牢记基本原则：在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪;同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。
苦熬的夏天 --疰夏是一种夏季特有的病症。
按照中医理论，一年之中，阳气盛的时期是在夏季，天阳下逼、地火上腾，夏令酷热令人生畏。而在初夏到来之时，因为刚刚过了梅雨季节，较多的雨水加之闷热的气候使水气难以散发，水湿之邪侵入人体，造成发热缠绵，产生疰夏。
受“疰夏”所苦的人通常全身疲软、四肢倦怠，胃口不好，时常想睡觉，严重时会恶心;也有些人会越显清瘦，或者出现体内、体表发热的症状。因此，习惯性地被人们称为“苦夏”。
夏季是人体新陈代谢旺盛的时候，皮肤毛孔开泄，而使汗液排出，调节体温，以适应暑热的气候。所以夏季养生要牢记这样几个基本原则：在盛夏防暑邪;在长夏防湿邪;同时又要注意保护人体阳气，防止因避暑而过分贪凉，从而伤害了体内的阳气。
及时治疗是关键
单靠降温并不能赶走苦夏，凉快过头了还得继续吃“苦”，所以对症下药才是关键。
如果患者采用西医的诊疗方法，往往会因“各项指标均正常”而“无从下手”。其实，疰夏虽然不会像其他疾病一样会严重影响身体健康，不过对于工作繁重、精神压力大的年轻人来说，一年中四分之一时间吃不下、睡不香、无精打采，要精力充沛地胜任工作恐怕也要打个折扣了———因此，尤其需要积极治疗。
疰夏患者基本可以分为三类：
，热重。主要表现为舌苔黄。可采取芳香化湿的方法，主要用药有：藿香、米仁、滑石、茯苓、半夏等，能起到化湿利湿的作用。
第二，脾胃虚弱。这类人通常容易疲倦、四肢无力、气短、胃口小。用党参、黄芪、白术、甘草能和胃化湿、益气键脾。
第三，气阴两虚型。这类人比较复杂，除了同时拥有上述两者的症状，还会出现“五心繁热”手心、脚心和心脏、清瘦、口干、舌实偏红。可用西洋参、麦冬、知母、玄参、黄芪、石斛等。
口干舌燥、汗如雨下、气喘吁吁、烦躁难安———在夏季，你一定多多少少有这样那样的困扰，如果疰夏再进来“插一脚”，这个夏天怎能不“苦”因此，建议，疰夏患者应当积极配合医生进行中医调理，多数患者当年症状都有明显减轻，再经过一段时间的合理调理，疰夏便不再光临。
实习编辑：邓惠红