生菜
叶用莴苣
摘要：生菜的功效与作用及食用方法有哪些？生菜是什么啊？有什么作用和功效？小编就给大家介绍中药生菜的功效与作用及营养价值。
生菜图片
生菜的性味
味微甘，性凉。
生菜的功效与作用
通经脉，开胸膈。
生菜主治
催眠、利尿
生菜中含有莴苣素，有催眠、降低胆固醇、辅助治疗神经衰弱的作用；生菜含有的甘露醇等有效成分，有利尿及促进血液循环的作用；生菜还有清热爽神、清肝利胆、养胃的功效。
抑制病毒
生菜中含有干扰素诱生剂，可以刺激人体细胞产生干扰素，从而产生抗病毒蛋白抑制病毒。
减肥，补充维生素
生菜含热量比大多数蔬菜都要低，并且含有大量水分，因此非常适合减肥的人食用。