确切证据表明,超重和肥胖会增加大肠癌、食管癌、肾癌、、胆囊癌和更年期女性乳腺癌的风险。
身体过多的脂肪,特别是储存在腹部及腰部的脂肪,能够释放雌激素,会影响体内激素的平衡,刺激身体产生细胞生长因子,过多的细胞生长因子会增加患癌的风险。
因此,要避免超重和肥胖,保持健康体重,在正常的范围内越瘦越好。经常运动有助于体内的激素维持在健康,而体内某些激素过高会增加患癌的风险,例如胰岛素等。运动会强化我们的免疫系统,保持胃肠健康,有利于吸收防癌的营养素,而同时会避免超重和肥胖
确切证据表明,超重和肥胖会增加大肠癌、食管癌、肾癌、、胆囊癌和更年期女性乳腺癌的风险。
身体过多的脂肪,特别是储存在腹部及腰部的脂肪,能够释放雌激素,会影响体内激素的平衡,刺激身体产生细胞生长因子,过多的细胞生长因子会增加患癌的风险。
因此,要避免超重和肥胖,保持健康体重,在正常的范围内越瘦越好。经常运动有助于体内的激素维持在健康,而体内某些激素过高会增加患癌的风险,例如胰岛素等。运动会强化我们的免疫系统,保持胃肠健康,有利于吸收防癌的营养素,而同时会避免超重和肥胖
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