能量摄入与能量消耗的不平衡是导致超重肥胖的直接原因。如果人的一生能够让自己的体重保持在健康范围，那是为健康做了一件重要的事情。
拥有健康体重的儿童或成年人，发生各种心脑血管疾病、癌症、糖尿病、慢性呼吸系统疾病的风险也相对较低。
如果体重低于或高于正常范围，可能会对身心健康、生殖能力、体能及生活质量等造成不良影响。可以说，健康体重是我们身心健康的基础。
为什么要保持健康体重？
发布时间：2023-07-15 来源:桂林省疾控中心本文地址： https://www.wendaifu.com/jiankang/207157.html
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