老人睡眠不好 可能是抑郁症
老年抑郁症是指老年期（狭义上认为老年期发病）以持久的心境低落、兴趣及愉快感丧失，导致劳累感增加和活动减少的精力降低为核心症状的疾病。
老年抑郁症有着和其他抑郁症相同的地方，比如体重减轻、睡眠障碍、自责、自罪、有自杀意念及行为等。但老年抑郁在疾病表现方面又有其独特之处，主要为：⒈难过情绪较少。⒉有认知和记忆问题，如反应迟钝、记忆力严重下降。⒊常伴随身体不适症状，多集中在消化系统和心血管系统，如胃痛、胸闷、心慌。⒋难以解释的过度担心身体健康问题，但是并未发现明显的器质性病变。⒌难以解释的功能退化等。
抑郁自测
1.做事时提不起劲或者没有兴趣。
2.感到心情低落、沮丧或者绝望。
3.入睡困难、睡不安稳或睡眠过多。
4.感觉疲倦或没有活力。
5.食欲不振或吃太多。
6.觉得自己很糟或觉得自己很失败或让自己或家人失望。
7.对事物专注有困难，例如阅读报纸或看电视。
8.动作或说话语速缓慢到别人已经察觉，或正好相反——烦躁或坐立不安、动来动去的情况更胜于平常。
9.有不如死掉或用某种方式伤害自己的念头。
以上每项按照严重程度分为4级，I为完全不会=0分；II为好几天=1分；III为一半以上天数=2分；IV为几乎每天＝3分。
0~4分为没有抑郁；5~9分为轻度抑郁；10~14分为中度抑郁；15~19分为中重度抑郁；20~27分为重度抑郁。
看病情轻重选治疗方法
老年期首发的抑郁，多发生于60岁~65岁，常为重度抑郁，慢性起病且隐匿，病程长。有研究发现，老年人的自杀和自杀企图有50%~70%继发于抑郁症。因此对老年抑郁症一定要加以重视，并及时选择合适的治疗方式。
对于轻度抑郁：建议合理饮食、适当运动休闲，增加社会活动、家属的陪伴与关爱，合理宣泄不良情绪等。
对于中度抑郁：寻求协助及咨询，让医生制定治疗计划，考虑心理咨询，门诊随访和/或药物治疗。
对于中重度抑郁：在精神心理专科医师的帮助下进行药物治疗和/或心理治疗。
对于重度抑郁：在精神心理专科医师的帮助下药物治疗，必要时住院观察。
