酸奶中含有的丰富的钙和蛋白质，排毒毋庸置疑，除此之外，所富含的蛋白质是丰胸的佳品，可是如果仅仅是平常的方法喝酸奶的话，是很难收到丰胸成效的那酸奶应该怎么吃才会有显著的丰胸呢看看飞华小编给你的三款酸奶炼乳丰胸食谱吧，让你的胸围不断飙升。
酸奶炼乳用无糖酸奶和炼乳自制丰胸食谱
材料：酸奶250毫升，炼乳3汤匙
丰胸一，炼乳加上酸奶
这个方法很简单，就是在每日餐前用一百五十毫升的酸奶，搭配两匙炼乳，然后搅拌均匀就可以食用了。
注意：建议你搅拌好再放进冰箱冷冻一下，这样味道将更好。我一般是再加点冰渣，那味道真是棒及了，比冰激凌还要美味。
丰胸二，炼乳加酸奶再加上适当胸部按摩
你可以在上面调配食谱饮品时再多制作一点，等到洗完澡之后，把它敷在胸部，然后顺时针逆时针交替按摩。少要按摩十五分钟，或者感到胸部发热的时候就好了。
丰胸三，炼乳加酸奶再配上一份青木瓜
这个方法也不难，同个方法一样准备一百五十毫升无糖酸奶，再搭配两匙炼乳，不过搅拌后多加入青木瓜汁。也可以和步一样冰冻再吃，味道也是很不错的。
注意：建议你在选木瓜的时候不要选熟太透的，而是要未成熟的青木瓜，丰胸更好，味道更好。
酸奶核桃
材料：酸奶200毫升，炼乳2汤匙，核桃2个
做法：将核桃去皮后剩下核桃仁，核桃仁和酸奶炼乳一起放入榨汁机里榨汁即可。
酸奶木瓜
材料：酸奶200毫升，炼乳2汤匙，青木瓜500克
做法：1.将青木瓜洗干净，削皮后切成小块，放入榨汁机里榨汁;2.将酸奶和炼乳放入青木瓜汁中，搅拌均匀即可。
除了这三款酸奶炼乳丰胸食谱外，用酸奶和炼乳的混合物按摩胸部，也能增大罩杯哦，只要每次沐浴后，调制适量的酸奶和炼乳的混合物，按照顺逆时针的方式对胸部交替按摩，至少按摩15分钟，让胸部感到微微发热。
如果冬天喝酸奶让你感到肠胃不舒服的话，你也可以将酸奶加入后再饮用，切忌只是温热，温度太高会破坏酸奶的营养成分哦，你可以将酸奶放入45摄氏度的温水中缓慢加温，等到酸奶手感变温后，就可以饮用了。
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