孕妇虽然有很多饮食禁忌，但是也有上火的时候。孕妇上火不适宜食用药物，可以吃些有利于降火的水果。孕妇上火了，可以吃什么水果降火呢除了吃柚子以外，孕妇还可以选择吃秋梨、柿子、柑橘和无花果哦!当然，营养的吸取要均衡，孕妇也要多吃蔬菜和其他水果，可不能顾此失彼了!
孕妈妈适合吃的水果：
1、苹果：含有丰富的维生素以及营养元素，而且还可以调节肠胃功能。多吃苹果有助于控制孕期体重，防止过度肥胖。苹果也缓解孕吐，改善孕期食欲。
2、樱桃：铁含量特别丰富，还含有胡萝卜素以及多种维生素。多食有助于补血以及调节肠胃。
3、草莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒。其中所含果胶和有机酸可分解食物中的脂肪、促进食欲及加强肠胃蠕动;还可以去除体内的重金属。
草莓：含有极丰富的维生素C，可预防感冒
草莓口感非常好，很多人很喜欢吃草莓，而作为准妈妈们不如多吃草莓哦。补水特别好。
4、葡萄：多吃葡萄改善孕妇血色不足、血压偏低、循环不好、冬天手脚冰冷的。
症状，还可以起到安胎的功效。
5、梨：常吃炖熟的梨，能增。
6、西柚：含有丰富的天然叶酸。叶酸是孕妈妈整个孕期都必不可少的营养元素。加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，还有利于肺炎、气管炎" 支气管炎及肝炎。
孕妇吃什么水果降火
秋梨
吃秋梨可以清热降压。它质脆多汁，清甜爽口，醇香宜人。
其性甘寒微酸，有清热利尿、润喉降压、清心润肺、镇咳怯痰、止渴生津的作用，可治疗妊娠水肿及妊娠高血压。它还具有镇静安神、养心保肝、消炎镇痛等功效，有防治肺部感染及肝炎的作用。常吃炖熟的梨，能增加口中津液，防止口干唇燥，不仅可保护嗓子，也是肺炎、气管炎" 支气管炎及肝炎的食疗品。
将生梨去核后塞入冰糖10克、贝母5克、水适量，文火炖熟，服汤吃梨，可防治外感风寒、咳嗽多痰等疾患。
柿子
柿子，汁多味甘，是一种物美价廉的水果。每100克柿子含糖20克、蛋白质0.7克、脂肪0.1克、碘49.7毫克，还富含多种维生素及钾、铁、钙、镁、磷等，其矿物质的含量超过苹果、梨、桃等水果。
柿子性寒，有清热、润肺、生津、止渴、镇咳、怯痰等功效，适用于治疗高血压、气管炎" 支气管炎" 慢性气管炎" 支气管炎、动脉硬化、痔疮" 痔疮便血、大便秘结等症。其营养及药用价值均适宜孕妇适量食用。尤其是妊娠高血压综合征的孕妇可以“一吃两得”。柿子的蒂和叶都是中药。柿蒂可以降逆气、止恶心，治疗呃逆、嗳气等。柿叶有抗菌消炎、止血降压等作用，是民间常用的草药。
柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥。遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
柑橘
柑橘品种繁多，有甜橙、南橘、无核蜜橘、柚子等。它们都具有营养丰富、通身是宝的共同优点。其汁富含柠檬酸、氨基酸、碳水化合物、脂肪、多种维生素、钙、磷、铁等营养成分，是孕妇喜欢吃的食品。
柑橘中所含的矿物质以钙为高，磷的含量也超过大米。柑橘的皮、核络都是有名的中药。常吃柑橘可以预防坏血病及夜盲症。
但是，柑橘好吃，不可多食。因为柑橘性温味甘，补阳益气，过量反于身体无补，容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。一次或者多次食用大量的柑橘后，身体内的胡萝卜素会明显增多，肝脏来不及把胡萝卜素转化为维生素a，使皮肤内的胡萝卜素沉积导致皮肤呈黄疸样改变，尤以手及脚掌明显。常伴有恶心、呕吐症状。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只，总重量在250克以内。
无花果
无花果的果实无论鲜品还是干品均味美可口。它富含多种氨基酸、有机酸、镁、锰、铜、锌、硼及维生素等营养成分。它不仅是营养价值高的水果，而且是一味良药。它性甘味酸平，有清热解毒、止泻通乳之功效，尤其对于痔疮" 痔疮便血、脾虚腹泻、咽喉疼痛、乳汁干枯等**显著。
孕妇容易患痔疮" 痔疮。预防痔疮" 痔疮必须保持大便通畅，注意饮水，养成定时排便的习惯。同时，孕妇宜常吃适量的无花果。因为无花果不丰富的营养成分，还能够治疗痔疮" 痔疮及通乳。
柚子
柚子可以降火气、抑制口腔溃疡，吃柚子除了能降火，还有其他的好处哦：
⒈ 柚子中含有高血压患者必需的天然微量元素钾，几乎不含钠，因此是患有心脑血管病及肾脏病患者如果肾功能不全伴有血症" 高钾血症，则严禁食用佳的食疗水果;
⒉ 柚中含有大量的维生素C，能降低血液中的胆固醇;
⒊ 柚子的果胶不仅可降低低密度脂蛋白，而且可以减少动脉壁的损坏程度;
⒋ 柚子还有增强体质的功效，它帮助身体更容易吸收入钙及铁质，所含的天然叶酸，对于怀孕中的妇女们，有预防贫血症状发生和促进胎儿发育的功效;
⒌ 新鲜的柚子肉中含有作用类似于胰岛素的成分铬，能降低血糖。
孕妈妈不可多吃的水果
1、山楂：活血化淤通经，有可能会导致子宫收缩。在孕早期要注意尽少食用，易流产的孕妈妈忌食用，即使是山楂制品也不可以。
2、荔枝、桂圆：其性温，热性水果更易引起胎动不安。怀孕后容易便秘，食用荔枝、桂圆后更容易产生便秘、口舌生疮等上火症状。
荔枝、桂圆：其性温，热性水果更易引起胎动不安
3、西瓜：适量吃西瓜可以利尿，多食导致孕妇脱水。而且西瓜糖分含量过高，吃多了容易造成孕妇患妊娠糖尿病。
4、柑橘：柑橘性温味甘，富含维生素C，味道虽好，可不要多食。柑橘补阳益气，过量容易引起燥热而使人上火，发生口腔炎、牙周炎、咽喉炎等。孕妇每天吃柑橘不应该超过3只。
5、柿子：柿子虽然有很好的营养及医疗作用，它也有不足之处。柿子有涩味，吃多了会感到口涩舌麻，收敛作用很强，引起大便干燥，遇酸可以凝集成块，与蛋白质结合后产生沉淀。因此，吃柿子应该点到为止，以一餐一个为宜。
柿子：柿子虽然有很好的营养及医疗作用
6、猕猴桃：素有“水果”之称的美誉。猕猴桃虽好，但并非人人皆宜。由于猕猴桃性寒，故脾胃虚寒者应慎食，经常性腹泻和尿频者不宜食用。食用时间以饭后1—3个小时较为合适，不宜空腹吃。先兆性流产现象的准妈妈千万别吃猕猴桃。
准妈妈多吃点水果对孕妇和胎儿都有好处，孕妇应糖含量相对较低的水果，吃水果的时机好选在两餐之间吃，这样既不会使血糖太高，又能防止低血糖的发生。对于正常孕妇来说，没有一种水果是禁忌的，但大量食用，甚至用水果来代替正餐就更不可取了;若食用不当，不仅达不到保健，而且有可能造成母子危害。