3好采用淋浴，用温水冲洗，假如无淋浴条件，可以用盆代替，但要专盆专用。温水清洁阴部好，水太热轻易加剧发炎症状，或用中性、弱酸性或不含皂质清洁用品。不要用消毒药水灌洗阴道，以免破坏阴道正常酸碱性和菌群。
2可使用能够去污灭菌的保健性洁阴用品，但正常情况下用清水就可。
1先洗净双手，然后从前向后清洗外阴，再洗大、小阴唇，后洗肛门四周及肛门。
五、天天晚上轻轻用温水清洗外阴部。
四、选用绵织面料、或至少底部是棉质的、柔和、宽松的内裤。晚上睡觉时穿四角内裤甚至不穿内裤，让阴部呼吸新鲜空气。少穿紧身牛仔裤、皮裤。尽量避免久坐，减少使阴部潮湿闷热机会。少用含香精、有颜色的卫生棉、护垫、卫生纸，这些东西有可能是阴部接触性皮肤炎的元凶。
三、备好自己的专用清洗盆和专用毛巾。清洗盆在使用前要洗净，毛巾使用后晒干或在通风处晾干、因毛巾日久不见阳光，轻易滋生细菌和真菌。
二、大便后养成用手纸由前向后揩试干净，以免肛门细菌传给阴道和尿道，并用温水清洗或冲洗肛门的习惯。
一、喝足够的水，平时多喝些果汁、优酪乳，可以预防或舒缓阴道、尿道感染。
不少孕妈妈发现，怀孕后会出现白带增多的现象，指出，这主要是跟卵巢的黄体分泌大量雌激素和孕激素有关，是一种比较正常的现象，但是假如出现白带颜色较多、气味难闻或阴部瘙痒，那就是白带异常了，应该及时到医院进行治疗。那么孕妈妈如何预防早孕白带异常呢？