女性做完人流手术后身体是虚弱的时候。所以术后我们应该学会好好呵护自己，因为这个时期的护理对于康复起着关键性的作用。一旦在期间留下病日后受苦的就是自己了。关于流产后多长时间可以洗头也是很多人想弄明白的事，那么流产后多长时间可以洗头呢洗头的时候要注意什么呢下面看看吧。
人流后多久可以碰凉水
说：有些女性在做完人流后当天就用凉水洗手。认为只要在人流后不用凉水洗脸就行了。其实不然，做完人流后，人体相当虚弱，对寒气的入侵几乎没有任何抵抗力。因此，凉水洗手对平时的我们来说本不算个事。但是对人流后的女性来说，很可能因此而让寒气借此入侵到体内。所以说，人流后要碰触凉水的话，起码在做完人流之后的一个星期。
人流后多久可以洗头
很多时候在这个时期中被认为不能洗澡不能洗头，以产后做月子来对待。其实多在一周后就可以洗头了，毕竟人流是对怀孕初期采取的手段，与分娩相比起来对身体伤害还远远不如。只要注意休息，加强营养避免和冷的一切事物接触就可以了。不洗澡、不洗头所以，这种做法不仅不卫生，还会让皮肤、秀发都不能得到很好的呵护。
人流后多久可以洗头这是一个时间问题，而是如果人流后长时间不洗头可能引致脱发，因为健康毛发的前提就是清洁。头发部的毛囊皮脂腺持续不断地活动，每天分泌的油脂容易黏附环境中的灰尘，容易增加毛发梳理时的摩擦力，造成头发表面的毛小皮翻翘，头发就会变得暗淡、干燥、开叉，甚至断裂脱落。所以，长时间不洗头对头皮很不好，令头皮的皮脂分泌物和灰尘混合堆积，既影响了头部的血液供给，又容易引起毛囊炎或头皮感染，只要控制好水温，洗后吹干、注意保暖，人流后完全可以像平时一样沐浴、洗发。何况，洗头还可起到按摩作用，加速血液循环。
如何洗头
1、人流建议女性在进行无痛人流前好好好洗头洗澡一下，一般做无痛人流后当天尽量不要洗头，以免着凉。实在要洗，洗头水的温度一定不能过低，洗后应快速用电吹热风弄干。
2、一般无痛人流后一周可以洗头洗澡，不过要淋浴，避免盆浴。 洗头时要注意好不要早上和晚上洗头，好是选择午后洗头。早上洗头当早上洗头的时候，由于头部皮肤比较敏感，水的刺激会突然使血液循环加速。所以，血液的突然提速会另头部感觉不舒服。晚上洗头，由于晚上的空气湿度比较大，头发不容易完全干燥，容易引起头部皮肤不适。
3、洗头是流产后注意的一些细节，除了要注意这个还要注意外阴部卫生，以免阴道内细菌进入宫腔引起感染。流产后要更加保持外阴部清洁卫生，每天用温开水清洗1-2次，勤换月经垫和草纸。
4、2周内或阴道流血未干净前不要坐浴。如果有发热、腹痛或阴道分泌物有异常气味，可能为感染所致，要及时就诊。
其它注意事项
无痛人流后适当休息，少看报纸及电视，避免重体力劳动。多吃些富有营养的食物，蛋白质丰富的物质，使身体尽快恢复正常。一般而言术后7-10天忌食冷饮，一月内忌食辛辣食物。
保持外**清洁卫生，勤换卫生巾。好一周内不要碰冷水。2周内或**流血未干净前不要坐浴。1个月内禁止夫妻生活，以防生殖器官感染。如果有发热、腹痛或**分泌物有异常气味，要及时就诊。
一般在3～5天流血渐渐停止，多不超过10～15天。如果流血量超过月经血量，持续时间过长，这时需要及时就诊治疗。无痛人流后只要恢复夫妻生活，就要采取避孕措施，避免再次怀孕。正常情况下子宫内膜修复期为半年左右，所以需要特别注意，以防止再次怀孕致使子宫损伤。
