酸奶
酸牛奶
摘要：酸奶的功效与作用及食用方法有哪些？酸奶是什么啊？有什么作用和功效？小编就给大家介绍中药酸奶的功效与作用及营养价值。
酸奶图片
酸奶的性味
味酸甘，性平。
酸奶的功效与作用
补虚开胃、生津止渴、润肠通便。
酸奶主治
提高免疫力
酸奶中的乳酸菌能将乳糖和蛋白质分解，可以产生增强免疫力的物质，能有效帮助人们提高抗病能力，酸奶中的营养成分也更易被人体吸收。
调节消化功能
酸奶中的乳酸能维持肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌对肠道的入侵，还能起到对肠道黏膜的刺激作用，促进肠道蠕动，有效清洁肠胃，防止便秘。