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红薯

地瓜、红苕、白薯、朱薯、山芋、甘薯、红薯、金薯、番茹、土瓜、红山药、香薯蓣、番薯

摘要:红薯的功效与作用及食用方法有哪些?红薯是什么啊?有什么作用和功效?小编就给大家介绍中药红薯的功效与作用及营养价值。

红薯图片

红薯的性味

味甘,性平。无毒。

红薯的功效与作用

可生津,凉血,止血,止渴,宽肠,通便,补中益气,清热解毒;用于消暑热,利尿,发热,水肿,无名肿毒,胃及十二指肠溃疡出血,便秘,便血,血崩,创伤发炎,痈疮肿毒,抽筋,霍乱等症。

茎叶:味甘、涩,性微凉。入肺、大肠、脾、肾、肝经。块根:味甘,性平、微凉。

红薯主治

瘦身

红薯是低脂肪、低热量的食物,能有效地阻止糖类变为脂肪,有利于减肥、健美;红薯中富含膳食纤维,能刺激肠道,增强蠕动,通便排毒,尤其对老年性便秘有较好的辅助疗效。

防止心脑血管疾病

红薯能促进胆固醇的排泄,防止血管脂肪沉积,防止动脉粥样硬化,从而帮助降低心脑血管疾病的发病率。

抗癌

红薯含有维生素E和能转化为维生素A的胡萝卜素,可消除有致癌作用的氧自由基,阻止致癌物与细胞核中的蛋白质结合,促进人体免疫力增强,具有很好的抗癌作用。

红薯的用法

日常用量:块根研粉35~70g,茎叶35~70g,水煎服。