乳穴，是足阳明胃经穴位，位置在乳头直下，乳房部，当第5肋间隙，距前正中线4寸。位于第五肋间隙，胸大肌下部，深层有肋间内、外肌；有肋间动脉，胸壁浅静脉；有第五肋间神经外侧皮支，深层为肋间神经干。
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乳根穴的主治
〖气血特征〗气血物质为脾土微粒及气化之气。
〖运行规律〗脾土微粒存留穴周内外，气化之气循胃经疏散。
〖功能作用〗燥化脾湿。
〖主治〗胸下满闷，食不下咽，胸痛乳痛，霍乱转筋，寒痛咳逆，臂肿痛。
〖治法〗寒则补而灸之，热则泻之。
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乳根穴的功效与作用
1、通乳化淤
乳根穴属足阳明胃经，足阳明乃多气多血之经，又因本穴在胸部乳房下乳根部，具 有宣肺利气通乳的功效，故可用于缓解胸部乳房诸疾患。长期按压乳根穴可以改善乳汁分泌不足、乳腺炎等乳房疾病。每天早晚各花三分钟按摩乳根穴，能使胸部的齐种血凝气 淤得到缓解，对乳房能起到良好的自我保健作用，也有使乳房丰满的效果。
2、丰胸
按摩乳根穴丰胸乳根穴位于下方三根手指的位置，也就是在第四根肋骨的中间，用指腹轻轻按压这个穴位三秒，松开手指，再继续按压五下，按摩这个穴位可以促进激素的分泌，并促进血液循环，坚持按摩，就可以令乳房更丰满更有弹性。