解溪穴是足阳明胃经的“经穴”。十二经脉在肘膝关节以下各有五个重要穴位，称为“五腧穴”，分别名为“井穴”、“荥穴”、“输穴”、“经穴”、“合穴”。其中的“经穴”多位于腕踝关节以上，是经气正盛运行经过的部位，即“所行为经”。《难经·六十八难指出“五腧穴”中的“经穴”的主要作用：“经主喘咳寒热”。
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解溪穴的位置
标准定位
解溪在足背与小腿交界处的横纹中央凹陷中，当拇长伸肌腱与趾长伸肌腱之间。
取穴方法
正坐垂足或仰卧位，平齐外踝高点，在足背与小腿交界处的横纹中，（踇）长伸肌腱与趾长伸肌腱之间处取穴。
仰卧位或正坐位，踝关节前面横纹中央凹陷中，令足趾上跷，显现足背部两肌肌腱（踇长伸肌肌腱与趾长伸肌肌腱），穴在两肌肌腱之间，相当于内、外踝尖连线的中点处取穴。
快速取穴：足背与小腿交界处的横纹中央凹陷处，足背两条肌腱之间即是。
穴位解剖
解溪穴下为皮肤、皮下组织、小腿十字韧带、胫腓韧带联合。有胫前动、静脉。分布着腓浅神经及腓深神经。
皮肤由腓浅神经分布。小腿深筋膜致密， 在踝关节前方形成小腿十字韧带。该韧带由附着于跟骨外侧前部的外侧束，和附着在内踝及足内侧缘的内侧上下支组成。
针由皮肤、皮下组织，在（踇）长伸肌（腱）和趾长伸肌（腱）之间，达胫、腓骨之间的胫腓韧带联合。
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解溪穴的功效与作用
解溪穴的功效
解溪穴具有清热化痰、镇静安神、舒经活络的功效。
解溪穴为足阳明经之经穴，乃经气旺盛之处，配五行属火，泻之既可清阳明经热，又可泻阳明胃火，故可用于胃肠积热、腑气不通所引起的腹胀、便秘等症。
火乃木之子，应五脏之心，故泻之可清肝火、泻心火，以治疗阳明经热或肝火上扰引起的头痛、眩晕及心火炽盛和肝风内动引起的癫狂等神志病变。
“经脉所过，主治所及”，故解溪可治疗头面、下肢及踝关节周围病变。
解溪穴的作用
刺激解溪穴能清降上攻之胃火，热退毒消，从而起到清利口咽、消肿止痛的作用。
解溪穴还可以缓解头痛，解溪穴能清宣阳明经气，可缓解前额或眉棱骨疼痛。
现代常用于治疗足下垂、神经性头痛、胃肠炎、踝关节及其周围软组织疾患等。