俞府穴是肾经体内经脉与体表经脉在人体上部的交会点，或中穴传来的湿热水气在本穴散热冷凝归降地部后由本穴的地部孔隙注入肾经的体内经脉，气血的流注方向是体内脏腑，故名。下面来了解一下俞府穴如何取穴，按摩俞府穴的作用。
1
俞府穴如何取穴
俞府穴位于胸部，当锁骨下缘，前正中线旁开2寸。
取穴时，可采用正坐或仰卧的姿势，俞府穴位于上胸部，人体正面中线左右三指（食指、中指、无名指）宽处，锁骨正下方。
2
按摩俞府穴的作用
1、调气血
出现打嗝、倒不上气来等症状，按摩俞府穴能把肾经的气血调上来，可有效缓解以上症状。
2、缓解气喘
如有咳嗽、气喘、胸痛、呕吐等症状，可以指压胸骨旁的俞府穴，能快速有效的缓解以上症状。
3、缓解脚心发凉
有些女性朋友常会感到脚心发凉，必是气血循环不畅造成的，用力点按俞府穴，几分钟后就会觉得脚心发热，不凉了。
4、缓解梅核气
如果嗓子里像有一个东西，像有痰，但吐又吐不出来，咽又咽不下去，就是感觉有个梅子的核卡在嗓子里，就是梅核气，此时可以通过按摩俞府穴得到缓解。