风门穴归属足太阳膀胱经。位于人体的背部，在大椎下的第2个凹洼第2胸椎与第3胸椎间的中心，旁开1.5寸或左右各2厘米左右之处。
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风门穴的功效与作用
防治感冒
感冒被称为百病之源，容易引起许多疾病。因此，多按摩风门穴既可以预防感冒，又可以治疗感冒。平时按压此穴可增强抵抗力，预防感冒，并缓解上气不接下气、头痛、肩颈酸痛、胸背痛、晕眩、呕吐及脸部浮肿等症状。
缓解哮喘
风门穴对于防治小叶性肺炎、肺门淋巴结核、初期肺浸润、哮喘、运气管炎、胸膜炎、百日咳等来说，都是很重要的穴位。
作为哮喘患者，一定不要让这个部位受寒，不要穿露背的衣服，平时要适当按摩，按摩的时间以不超过10分钟为准。按摩方法选择掌推、点按均可。
缓解肩膀酸痛
常按摩风门穴对肩酸痛、肩背软组织劳损、头痛等症状有缓解作用。
预防中风
按摩风门穴可以预防中风。脑出血昏倒时，也可在风门穴上放血，这样会缓和脑部充血或出血，可以在适当的时候适当的急救。
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风门穴艾灸操作方法
（1）患者取俯卧位或坐位，艾灸燃后放于风门穴上方，距离皮肤约2～3厘米左右进行熏灸，使局部有温热感而无灼痛感为宜，一般每次灸10～15分钟，以局部潮红为度。感冒流行期间每日灸治1次，预防感冒可隔日1次。
（2）按摩法：患者取俯卧位或坐位，按摩者用手掌大鱼际贴附于风门穴部位，做快速的直线往返运动，使之摩擦生热。注意摩擦时压力不可过大。为保护皮肤，可先在皮肤上涂抹冬青膏、万花油等。感冒流行期间每日擦治1～2次，预防感冒可隔日1次。