委阳穴的作用
主治腹满,小便不利,腰脊强痛,腿足挛痛。通利三焦,舒筋活络。委阳可改善背痛、腰痛、膝盖疼痛、排尿困难、抽筋、坐骨神经痛、膀胱炎等症状,尤其对因老化而造成的膝关节骨骼变形、膝盖周围的筋或肌肉紧绷、松弛效果显著。如果对委阳穴进行针灸,效果会倍增。
如何按委阳穴
【疗法原则】寒则先泻后补或补之灸之,热则泻之。
【针刺方法】委阳穴直刺0.5-1寸,局部酸胀,可向大腿及小腿放散。
【艾灸方法】委阳穴艾条温灸10-15分钟,委阳穴艾炷灸或温针灸5-7壮。
【按摩方法】用拇指指端按委阳穴一分钟,左右腿交替5-8次。