仙草是一种中药材也是一种食材，它的营养物质丰富，是一种清热解毒的食材，可以有补充纤维素的作用，还可以提高免疫力的作用，经常吃仙草可以有健脾胃补虚劳的，还可以养颜美容，适合夏季食用，美味的烧仙草中就有仙草的成分，那么仙草的功效与作用有什么呢？仙草孕妇可以吃吗？
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仙草的功效与作用
在仙人草所含成分中，黄酮类物质具有抑制癌症细胞生长、降低血压的作用；多糖具有增强和提高机体免疫机能作用；香精素有镇静、清凉解毒利水的功效；微量元素具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用；维生素能调节和增强生理机能等。仙草可以有提高免疫力的作用，对于增强体质有好处，而且还可以镇静，是不错的降压食材。
清热消暑
在仙人草所含成分中，香精素有镇静、清凉、解毒、利水的功效，主治中暑、热毒、消渴、高血压、肾脏病、糖尿病、关节肌肉疼痛、淋病等。
提高免疫力
仙草的营养丰富，是一种清热解毒的食材，可以补充纤维素，其中的多糖还可以提高人体免疫力。
抗衰老
仙草中的微量元素具有抑制自由基形成、抗衰老、抗癌的作用。除此之外，其中的维生素能调节和增强生理机能等。
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仙草孕妇可以吃吗
孕妇不要吃仙草，因为仙草属于一种药材能够起到消暑、去火的作用。但是仙草属于比较寒性的食材，不适合孕期的女性吃。如果孕期的女性想要消炎去火，那么适当可以喝一些菊花茶，或者是用冰糖炖梨子，都有消炎去火的作用，对于孕妇来说，副作用也比较小。
孕妇在孕期要注意，不要随便吃一些中药材，虽然很多中药材，可能在日常都拿来做食物吃，或者是煲汤喝，但是如果女性在孕期，就不要随便吃这些食物，因为里面有可能有活血的药材，或者是有对胎儿不好的物质，如果孕妇吃了，可能容易发生流产等危险情况。
孕期的女性，要注意在平时吃东西的时候，尽量吃的清淡一些，不要吃一些特别辣的食物。不仅容易发生上火、便秘的情况，对于胎儿也没有好处，在胎儿出生之后，可能容易发生湿疹等现象。