光明穴是经穴名，出自《灵枢。经脉，属足少阳胆经之络穴。其位于人体的小腿外侧，当外踝尖上5寸，腓骨前缘，有联络肝胆气血的作用。
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光明穴的功效与作用
光明穴具有疏肝明目，祛风利湿，活络消肿的功效。主治偏头痛、近视、目痛、夜盲、乳部胀痛、膝痛、小腿酸痛、下肢痿痹、颊肿、癫痫及白内障等。
光明穴主治目疾的同时又有较强的疏通经络和消肿止痛的作用，用于治疗胸胁胀痛、下肢痿痹及乳房胀痛等。
光明穴是足少阳胆经的络穴，足厥阴肝经连目系，肝开窍于目，又足少阳胆经起于目外眦，其经别系目系，故本穴是主治眼病的要穴，以使眼睛恢复光明而得名。
足少阳经脉循行于下肢，本穴别走足厥阴肝经，肝主筋，故对于筋脉失养所引起的下肢痿痹，光明穴可治之。
光明穴为胆经络穴，胆之经筋系于膺乳，又肝主藏血、主疏泄，故取光明穴可治疗乳房胀痛、乳汁不足等乳房疾患。
光明穴位置在腿，故兼治胫胻足膝之疾，兼能通郁解热。
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光明穴的按摩方法
1.按摩
以手指指腹或指节向下按压。并作圈状按摩。
2.针刺
直刺0.5～0.8寸，局部酸胀，可向足背扩散。
3.艾灸
艾炷灸或温针灸3～5壮，艾条灸10～20分钟。
按摩光明穴的好处
1.治疗近视眼
用中指指腹垂直按压光明穴，每日早晚各揉按1次，每次1～3分钟，可治近视眼、老年白内障、青光眼、视神经疾病等症。
2.治老眼昏花
养老穴，养护老年人，防治老年病；光明穴，带给您光明的穴位，这两个穴位结合起来对老年人目视昏花是再好不过了。
方法：先揉养老，再揉光明，揉到局部有明显的酸胀感，每天不拘时间次数按揉。