徐长卿的功效与作用，徐长卿的食用方法有哪些
发布时间：2021-03-01 来源:互联网
徐长卿是一种植物，有黄白两种品种。大家平日可能更熟悉苦草这种名称。徐长卿很多地方都有种植，在夏秋的季节采集后晒干切片制作成为我们使用的徐长卿。
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徐长卿的功效与作用
一、润肺
徐长卿可以缓解肺热，肺热容易引起干咳，徐长卿对症下药，主要缓解肺热造成的咳嗽，帮助咳嗽更快得到辅助防治。徐长卿能够泄苦除毒，徐长卿和鱼腥草一同都是润肺，缓解肺部顽疾的好药材，对身体有强 效的解毒能力。
二、止痛
徐长卿能够辅助防治邪风入体造成的问题，对于感冒等寒风入体引起的疾病，喝些徐长卿就能让病情得到缓解。如果是热风引起的感冒，那么徐长卿搭配清凉食材来喝也可以。除了风热风寒，徐长卿还可以缓解风湿类问题。
三、助眠
工作压力大的人往往容易失眠，徐长卿是可以帮助助眠，缓解紧张神经压力的一种食材。徐长卿可以让失眠的朋友摆脱多梦无法入睡的问题。尤其是如果晚上容易浅睡眠的人呢，常常多梦惊醒的人可以多服用徐长卿。徐长卿可以在炖汤的时候搭配来使用，提升汤品的营养度。
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徐长卿的食用方法有哪些
1、煎水
准备3-10g徐长卿将其用清水洗净后放入砂锅内，加水剪30分钟，然后将渣子过滤掉只取其汁液，用汁液清洗患处能够去除瘙痒。
2、煲汤
准备20g徐长卿，和水煎好后倒入砂锅中和瘦猪肉以及100ml老酒一起煲汤，在吃完饭之后即可饮用。