柠檬水的正确泡法，柠檬蜂蜜水的功效
发布时间：2021-04-06 来源:互联网
天气逐渐热了起来，阳光也慢慢烈了起来。回家若能喝上一杯冰凉的柠檬水，既解渴，又可以补充维C，帮助美白。但是，99%的人泡柠檬水都泡错哟，，这会让柠檬水的价值大打折扣哦！爱生活的小编今天就教你如何正确地泡制柠檬水~
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柠檬水的正确泡法
将柠檬用硬毛刷彻底洗净，放进冰箱冷冻2小时。
取出后切片(每个柠檬切15~20片)，放入密闭的容器中，放入蜂蜜，加入凉开水淹没柠檬片，盖好容器，置于冰箱中冷藏。
转天取出2片用温开水冲泡即可，这样可以把柠檬中丰富的VC激发出来。
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柠檬蜂蜜水的功效
1.增强脑力
由于血液循环功能退化，造成脑部血液循环受阻，妨碍脑部细胞的正常工作，造成记忆力退化。而柠檬含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题。因此每天食用柠檬有助于强化记忆力、提高思考反应的灵活度。
2.消除疲劳和脚部酸痛
只要用一块柠檬在酸痛的肌肉部位轻擦，即能有消痛和舒缓疲劳之功效。若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。
3.增强抵抗力
它含有大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高肌体抵抗力，加速创伤恢复。