女 20 2021-05-29
最想得到的帮助：
牛奶、豆浆都属于高蛋白食物，营养丰富
从食疗角度讲，大豆富含蛋白质和多种微量元素，对于提高免疫，促进黑素细胞恢复有帮助，像黑豆、黑芝麻之类更符合中医以色补色的原理，建议适当摄入。我们传统非常注重忌口，比如海鲜、牛羊肉等认为是发物，在服药或者过敏性疾病时要求忌口
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