硬不起来是阳痿的表现，阳痿是指男人阴茎勃起硬度不够，或者勃起时间较短。引起男人阳痿的原因有很多，如手淫过度、年龄增长、情绪焦虑、长期用药等都会引起男性阳痿。此外，心血管疾病、糖尿病、前列腺炎等疾病也会使人出现阳痿症状。 中医认为，男性阳痿是肾阳虚的主要表现，因肾阳虚引起的阳痿现象，患者可通过食补和药补来治疗，食补可以多吃一些补肾温阳的食物，如黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆、核桃、韭菜等；2、如果是阴茎出现不能勃起，一般多见于性生活过频，肾虚等疾病引起，也可见于服用其他药物导致，可以服用五子衍宗丸等药物治疗，也可以到医院中医科就诊，进行辨证，在医生指导下进行药物治疗。平时注意休息，避免劳累，避免压力，暂停性生活，注意饮食营养。3、一般来说男性硬不起来就是属于阳痿的症状，性生活过度、自慰用力过度导致精神疲乏，是导致阳痿的原因之一。停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，是防治阳痿的**措施，生活中应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止疲劳过度，调整中枢神经系统的功能失衡。4、阳痿又称勃起功能障碍，是指在有性欲要求时，阴茎不能勃起或勃起不坚，或者虽然有勃起且有一定程度的硬度，但不能保持性交的足够时间，因而妨碍性交或不能完成性交。泌尿生殖器慢性炎症继发阳痿者较为常见 ，如睾丸炎、附睾炎、尿道炎、膀胱炎、前列腺炎等，其中以慢性前列腺炎出现阳痿者最为多见