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中气不足

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中气不足应该如何预防？

中气不足预防

中气不足预防

　　宜坚持运动

　　中气不足的调养宜忌是宜坚持运动：最理想的选择是游泳，因它可运动全身肌肉，锻炼肺部，加强血液循环，促进新陈代谢。

中气不足知识

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