子宫肌瘤不能吃什么，如何预防子宫肌瘤

p　　子宫肌瘤是常见的一种良性肿瘤，但会对女性的身体造成很大危害。下面来了解一下子宫肌瘤不能吃什么，如何预防子宫肌瘤。/pp　　一、子宫肌瘤不能吃什么/pp　　1、热性食物/pp　　在发生子宫肌瘤的时候我们需要注意不能食用热性的食物，如果在患病期间食用的话，很有可能会导致子宫肌瘤病症更加严重。/pp　　2.发物/pp　　女性子宫肌瘤也是一种炎症，因此女性患者在平时生活中一定要特别的注意养成良好的饮食习惯，不能吃的食物必须要忌口。尤其是一些会导致炎症更加严重的发物，如羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼。/pp　　3、辛辣食物/pp　　像辣椒、麻椒等，这类辛辣刺激性的食物对于子宫肌瘤患者而言是必须要禁止的。油炸食品、烧烤、水煮鱼等，这些食物对人体而言都具有一定的刺激性，如果经常食用的话会导致子宫肌瘤更加的严重。生活中常见的生葱、生蒜，这些调味料也要注意少吃。患病女性还必须戒酒，尤其是高度数的白酒。/pp　　4.变质食物/pp　　很多时候在食物出现变质的时候，大部分人都会选择将变质的那一部分挖掉，然后继续食用。提醒，不管食物变质的范围有多小，但其中的各种细菌以及霉菌已经渗透整块食物当中，食用后对人体十分的不利。尤其是患有子宫肌瘤的女性，对这类食物更应该警惕。/pp　　二、如何预防子宫肌瘤/pp　　1、平时要养成良好的生活习惯/pp　　保持外阴清洁可以的预防妇科疾病出现，从本上杜绝病菌的侵入，尤其是在经期、人流后等特殊时期，采取特殊的保护，可以的预防子宫肌瘤出现。/pp　　2、控制性生活/pp　　任何事情都要适量，在进行性生活的时候，过少或者过多都不利于健康，需要注意女性的性生活过多，往往比一般女性患子宫肌瘤的概率大。同时杜绝不洁性生活，避免性伴侣过多引发妇科疾病。/pp　　3、保持乐观的精神状态/pp　　在预防子宫肌瘤的时候，需要女性朋友做到保持心情愉快，保持一颗乐观的心，从容面对各种压力和不顺，对子宫肌瘤是的预防也能起到一定的作用。/pp　　4、积极的采取避孕措施/pp　　在没有准备要小孩的时候，性生活中好做好避孕措施，这样可以防止多次人流对子宫的严重损伤，同时也可以减少子宫肌瘤出现的几率。/pp　　5、规律有节制的饮食/pp　　子宫肌瘤形成的原因和大量的雌激素刺激有关，据临床试验表明，高脂肪食物促进一些激素的生成和释放，肥胖的女性子宫肌瘤的发病率会较高，所以在日常生活中要注意规律有节制的饮食。/ppbr//p