嘴唇上火起泡怎么办，上火吃什么水果好

p　　上班族们久坐不动，喝水少，爱吃辣，很容易上火，下面来了解一下嘴唇上火起泡怎么办，上火吃什么水果好。/pp　　一、嘴唇上火起泡怎么办/pp　　1、多喝水/pp　　在平时生活中养成多喝水的习惯非常重要，因为水是排毒的载体，只有多喝水才可以排除体内的各种垃圾毒素。而很多时候这些垃圾毒素是导致我们上火的主要原因，尤其是在干燥的季节，如果不注意多喝水的话干燥的气候就很容易导致人体上火。因此每天要坚持多喝白开水，以此来治疗嘴唇上火长泡症状。/pp　　2、清淡饮食/pp　　清淡的饮食不仅可以帮助我们的治疗嘴唇上火等情况，同时还具有预防上火的作用。提醒一些易上火体质人群，在平时生活中应该尽量多吃些萝卜、蜂蜜等食物，除此之外还有像梨、大枣等，这些食物都具有很好的去火功效。/pp　　3、少食或禁食辛辣刺激性食物/pp　　凡烟、酒、辛辣刺激性食物等都容易使人上火，从而也容易造成你口腔上火而出现牙龈疼痛等症状。因此，尽量能少食或禁食该类食物。/pp　　4、热敷/pp　　在晚上睡觉前可以采用热敷的方法，用热毛巾敷敷嘴上的水泡，这种方法可以的减轻红肿情况。而且热敷还可以加快嘴附近的血液循环，有助于水泡尽快消散。/pp　　5、药物治疗/pp　　如果嘴唇上火情况不严重，或者是刚刚才上火起泡的话，这个时候通常会比较痒，当然也比较好治疗。这个时候患者只需要在每天晚上睡觉前在患处抹一些牙膏在泡上，这样便可以很好起到消炎以及止痛作用。或者你还可以用红霉素眼膏涂抹在患处，这种药膏具有杀菌消炎的作用，对嘴唇上火长泡等情况都具有很好的治疗作用。而且红霉素眼膏的副作用非常小，通常抹3天左右就能好转。/pp　　6、保证良好的睡眠/pp　　对于上火，好多是由于睡眠时间少引起的。因而，尽量保证良好的睡眠，中午尽量增加午睡半小时，没有午睡条件时可以听一些节奏缓慢的音乐或闭目养神，以帮助大脑恢复疲劳，让下午的精力更充足。/pp　　二、上火吃什么水果好/pp　　1、梨/pp　　梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水”。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。/pp　　2、苹果/pp　　苹果，其性味甘凉，具有补脾气、养胃阴、生津解渴、润肺悦心的功效，被称为心血管的健康保护神。多食用可以改善呼吸系统及肺的功能。工作紧张之余闻闻苹果的清香，还能提神醒脑、缓解紧张的情绪。/pp　　3、柿子/pp　　柿子味甘涩，性寒。其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍。可以养肺护胃，清除燥火，经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热。空腹食柿子易患胃柿石症，所以尽量饭后食用，尽量少食柿皮。/ppbr//p