黄瓜籽粉的功效与作用，吃黄瓜籽的副作用

p　　黄瓜籽粉以黄瓜种子为主要原料，经过烘培研磨以后，得到褐色粉末状物质，下面来了解一下黄瓜籽粉的功效与作用，吃黄瓜籽的副作用。/pp　　一、黄瓜籽粉的功效与作用/pp　　1、补钙/pp　　黄瓜籽粉中含有大量的天然钙质，特别易于人体吸收和利用，可以修复受损的组织细胞，能起到理想的补钙作用，同时也能提高骨密度减少种骨科疾病的发生，另外黄瓜籽粉特别适合老年人食用，他们食用以后能预防骨质疏松等常见疾病的发生。/pp　　2、增强记忆力/pp　　黄瓜籽粉中含有多种对人体有益的营养成分，它能促进身体组织细胞再生与代谢，也能为人类的大脑补充多种营养，提高脑细胞活性，可以促进智力发育，也能提高人们的记忆力，适合从事脑力劳动的人群食用。/pp　　3、止咳化痰/pp　　黄瓜籽粉从中医的角度上看，它性质寒凉，味甘，具有祛风和消痰止咳等多种功效，平时它可以用于老年经常高发的痰喘和哮喘等呼吸系统疾病的预防，功效十分出色。黄瓜籽粉的食用方法很简单，服用者可以在每天晚上睡前取二十克放在杯子中直接用沸水冲调，调匀以后降温，然后直接食用就可以。/pp　　二、吃黄瓜籽的副作用/pp　　1、服用过度造成脾胃虚弱/pp　　对于一些脾胃不好的人在日常生活中不要过度服用黄瓜籽粉。黄瓜籽粉是一种天然物质，但是过度服用的话会造成脾胃虚弱等副作用，所以在平时服用黄瓜籽时要适量不要服用过度。/pp　　2、不能与四环素同服/pp　　一般情况下来说，准备适量的服用黄瓜籽粉，对身体是非常有好处的，是没有副作用存在的。但是在服用黄瓜籽时大家一定要注意不能服用四环素不然会对身体健康产生非常严重的后果。这一点大家在服用黄瓜籽时一定要注意。/pp　　3、会对黄瓜粉产生依赖/pp　　有很多人因为黄瓜籽粉的功效比较多所以经常服用黄瓜籽粉久而久之会对黄瓜籽粉这种保健品产生依赖。黄瓜籽粉虽然好但也不是所有人都可以服用的。一般情况下可以建议一些中老年、骨折的病人或者是便秘患者服用，普通健康人群尽量不要依赖黄瓜籽粉。/pp　　4、容易形成结石/pp　　黄瓜籽粉是一种天然的保健品是可以长期服用的，但是一定要注意不能服用过量。如果是长期服用而且每次又吃特别多的话会造成身体内钙含量收入过多，容易形成肾结石或尿路结石等。/ppbr//p