体内湿气重的表现症状，湿气重是什么原因造成的？

p　　一些湿气在我们的身体当中，会无形给我们的身体带来伤害。下面来了解一下体内湿气重的表现症状，湿气重是什么原因造成的？/pp　　一、体内湿气重的表现症状/pp　　1、皮肤爆痘/pp　　身体有较多的湿气，皮肤会受到影响。比如:爆痘。尤其是在额头，背部的位置。皮肤爆痘，是湿气向外反射的信号，会导致皮肤出油，出现反复爆痘的情况。如果不抓紧祛湿排毒，痘痘依然会反复。/pp　　2、体重增加/pp　　体内有湿气的人，自身的体重，会在较短的时间增加。尤其是小肚子部位，我们通常称之为“虚胖”。如果湿气在体内较为严重，还会导致下肢水肿的情况。/pp　　3、易疲劳/pp　　当人体内湿气过重的时候，很容易感觉四肢乏力，浑身没有干劲，无论是做什么事都提不起兴趣，头上总感觉是被什么东西蒙住了一样，没有精神。/pp　　4、舌苔变厚/pp　　体内湿气重的一大表现就是舌苔变厚，指舌头表面出现了一层淡粉色的类似于面粉的物质，让舌苔看起来变厚了。湿气引起的舌苔发厚有两种情况,一种是舌苔厚腻，一种是舌苔黄腻，这些现象都是体内湿气过重导致的。/pp　　二、湿气重是什么原因造成的？/pp　　1、气候原因/pp　　由于天气原因导致在夏天和春天交接的时候，会常常下雨。特别是在南方还会出现潮湿的天气，并且湿气很重。另外这个时候很多人就会感觉到十分劳累困乏，常常想睡觉。并且有的时候大便还会不成形。在湿气重的环境当中，就会很容易出现生病的问题。/pp　　2、环境因素/pp　　有的人工作的环境是在水上，或者是需要常常在海上劳作。常常处于湿气较重的环境当中，也会容易出现体内湿气过多的情况，容易导致湿气严重。/pp　　3、脾脏功能问题/pp　　当出现身体当中湿气重的情况，很多的原因是因为身体当中的脾胃出现了问题，功能出现了障碍，新陈代谢得不到保证就容易导致身体当中的湿气堆积，从而出现湿气过重的情况。容易感觉到昏昏欲睡，做什么事情都像使不上劲一样。/pp　　4、饮食原因/pp　　很多人都喜欢吃生冷的东西，虽然口感十分不错，但是常常食用生冷的东西，会导致脾胃受到损害。另外身体当中湿冷的东西堆积过多，就容易导致脾胃出现问题，身体当中的湿气过重而出现头晕，腹泻等情况。/ppbr//p