健脑补肾丸的副作用，神经衰弱应该怎么办
2021-05-26 16:07:53
p 神经衰弱主要表现为精神容易兴奋和脑力容易疲乏，情绪烦恼，注意力难集中，难以入睡，失眠多梦的情况，下面来了解一下健脑补肾丸的副作用，神经衰弱应该怎么办。/pp 一、健脑补肾丸的副作用/pp 1、患者口服药物之后有可能会出现胃肠道的不适，比如说胃胀、腹胀等情况，也有可能出现过敏等情况，临床发生几率并不是特别大。/pp 2、不能排除有的患者发生过敏的可能性，所以患者口服药物之后，需要密切观察有没有出现异常的临床病症，发现异常的话需要及时停药，必要的时候应该及时到医院进行就诊。/pp 3、这个药物孕妇不能口服。/pp 二、神经衰弱应该怎么办/pp 1、多锻炼/pp 当神经衰弱出现失眠情况时，可以进行一些体育活动，譬如慢跑、骑自行车、游泳、散步等。锻炼可以使人工作起来更自信，碰到困难时更加从容不迫。黄昏时活动活动身体还可以使你更快地进入梦乡。/pp 2、营造舒适的睡眠环境/pp 神经衰弱症患者都会出现睡眠障碍的情况，而且很多患者都在对睡眠问题感到很大的焦虑，所以要选择一个适当的睡眠环境，比如安静、冬暖夏凉的房间，入睡之前喝杯热牛奶，听听轻音乐，睡觉之前不要做激烈的运动等。/pp 3、饮食规律/pp 进餐时间规律化，有规律地进餐，可以使身体经常处于正常的新陈代谢状态。/pp 4、可适当进行冷水浴/pp 冷水的刺激有助于强壮神经系统，增强体质。因此，神经衰弱患者适宜于做冷水浴；在早晨起床后进行。早期先用温水擦身，经过一段时间锻炼，习惯以后改用冷水擦身，然后用冷水冲洗或淋浴，每次30秒到1分钟左右；从夏天起可以参加游泳，如能坚持到秋冬，更好。/ppbr//p
