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慢性腰背痛(腰痹)

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慢性腰背痛应该如何护理？

慢性腰背痛一般护理

　慢性腰背痛护理

　　1.调整日常生活与工作量，有规律地进行活动和锻炼，避免劳累。

　　2.保持情绪稳定，避免情绪激动和紧张。

　　3.保持大便通畅，避免用力大便，多食水果及高纤维素食物。

　　4.避免寒冷刺激，注意保暖。

慢性腰背痛知识

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