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老花眼(老视)

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老花眼应该如何护理?

老花眼一般护理

 老视护理

 1、注意锻炼、合理膳食。要多做全身运动,增加全身血液循环。多食富含维 生素、优质蛋白的食物,如瘦肉、鱼、牛奶等。常吃黑豆和黑芝麻可使视力减缓衰退。

  2、按摩眼睛,两手食指弯曲,从内眼横揉至外眼角,再从外眼角横揉至内眼角,用力适中;再用食指尖按太阳穴数次。每日早、晚各做一遍,不仅可推迟眼老花,还可防治白内障等慢性眼病的发生。

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