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寒痹饮食原则
寒痹的食疗
一、薏米红豆汤
原料：
薏米、红豆。
做法：
1、薏米和红豆洗净，放入砂锅中，加够足够水;
2、开火至锅中水开后，再煮3分钟，关火焖30分钟;
3、再开火，煮至锅中水再次沸腾后，再煮3分钟，关火焖30分钟即可;
4、将汤滤出当水喝，红豆和薏米当饭吃，也可以一起当成粥吃。喜欢甜的，就加些糖。
二、寒痹患者吃什么对身体好？
1、 宜多吃姜、酒、热辣发汗、通经活络食品。
2、 多吃新鲜水果和蔬菜。如梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等。
3、饮食方面要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物。
寒痹患者吃什么对身体不好？
避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。
