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寒痹(痛痹,骨痹)

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寒痹吃什么好?寒痹不能吃什么?

寒痹饮食原则

  寒痹的食疗

  一、薏米红豆汤

  原料:

  薏米、红豆。

  做法:

  1、薏米和红豆洗净,放入砂锅中,加够足够水;

  2、开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟;

  3、再开火,煮至锅中水再次沸腾后,再煮3分钟,关火焖30分钟即可;

  4、将汤滤出当水喝,红豆和薏米当饭吃,也可以一起当成粥吃。喜欢甜的,就加些糖。

  二、寒痹患者吃什么对身体好?

  1、 宜多吃姜、酒、热辣发汗、通经活络食品。

  2、 多吃新鲜水果和蔬菜。如梨、枇杷、橙子、杏、罗汉果等。

  3、饮食方面要多吃清淡的、易消化、易吸收的食物。

  寒痹患者吃什么对身体不好?

  避免吃高热量、高脂肪、煎炸的食物。

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