长期大便不成形的原因，大便不成形要注意什么？
2021-05-14 16:13:17
p 人的身体处于健康状态下，排出的便便颜色就会呈明黄色，形状呈香蕉状，软硬程度适中，下面来了解一下长期大便不成形的原因，大便不成形要注意什么？/pp 一、长期大便不成形的原因/pp 1、消化不足：/pp 肠胃蠕动能力不好，这时就会影响到消化功能弱，食物的残渣会堆积到肠内，被肠道细菌液化，粪便就会不能成形，所以就会没有成形的便便拉出来;/pp 特别是中老年人群，年龄越来越大，会导致身体的器官机能衰弱，发生食物消化不及时，造成食物长久堆积，引起大便稀不成形;/pp 2、肠道疾病：/pp 长时间大便稀不成形，就会引起肠道疾病，如：肠炎、肠息肉、肠癌等。只要一旦患病，肠道的功能就会减弱，而排泄物的水分会被肠道吸收，这时就会出现排便不成形的情况，严重时还会出现腹泻、腹痛等症状;/pp 3、饮食不当、用药不当/pp 都会导致大便不成形，但是这种情况是暂时的。/pp 二、大便不成形要注意什么？/pp 1、尽量别吃有刺激性的食物/pp 如果经常会出现大便不成型的现象的话，这说明肠胃已经是很脆弱的了，所以一定不能再刺激肠胃了，像辣的、冷的以及油腻的这些东西就尽量少吃吧/pp 2、按时吃饭/pp 一定要按时吃饭，也不要一顿吃一顿不吃，不要吃的太饱，不然也是不好消化的，这样可能会引起肠胃疾病，导致大便不成型，所以一定要健康的饮食。/pp 3、多吃水果和蔬菜，多运动/pp 水果和蔬菜可以帮助补充身体所需要的维生素，还有很多的膳食纤维，促进消化，对肠胃好。经常运动的话也可以促进肠胃的蠕动，更好的进行消化，减少大便不成型的现象。/ppbr//p
