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产后伤食(参考妇科学与现代产科学)

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产后伤食应该如何预防？

产后伤食预防

产后伤食预防

　　1.本病多因产后饮食失节，情志不和等因素导致食积于胃，牌运失职或肝气横逆犯胃侮脾所致。故产后应注意生活起居的调摄。

　　2.产后饮食宜清淡，易消化，富于营养，食品要新鲜。忌食辛辣肥甘，不吃生冷和刺激性食物。进食要细嚼慢咽，少食多餐。

　　3.注意冷暖，精神愉悦。

产后伤食知识

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