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一、春分养生需要注意的六原则：1、早起早睡以养肝《黄帝内经说：“春三月，此谓发陈，天地俱生，万物以荣，夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺.... 全文

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保护颈椎离不开的一个道具就是枕头，枕头的高度对颈椎的负荷是不一样的，我们在仰卧和侧卧时颈椎的高度也不一样，因此提倡一个枕头两个高度，才能更地保护我们的颈椎。脖子.... 全文

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便秘是一种很常见的症状，特别是老年人。在老年人中，便秘的发生可达35.8%。便秘是指排便次数太少，或排便困难、粪便干结、太硬，量少。许多患者表现为排便次数减少，.... 全文

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1、早上泡脚精力充沛之所以选择早上泡脚，是因为夜间睡眠长时间保持同一姿势，血液循环不畅，早上泡泡，正好可以促进血液循环，调节植物神经和内分泌系统。脚掌上的神经末.... 全文

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一、吃姜生姜的辣味能使身体从内部生热，增强免疫功能。无论是制成蜜饯的姜，还是生姜都有解毒、提神和消除疲倦的作用。2.吃甜菜经常感到疲倦的人多数血液中缺铁。胡萝卜.... 全文

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深圳市第二人民医院足踝外科

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深圳市第二人民医院耳鼻咽喉头颈外科

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深圳市第二人民医院风湿科

擅长强直性脊柱炎，系统性红斑狼疮，类风湿关节炎，痛风，硬皮病，骨关节炎，白塞病，血管炎等等

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深圳市第二人民医院骨肿瘤门诊

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