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老年人群的健康生活十条建议
健康的身体素质一方面源自遗传,另一方面来自于后期的爱护。有研究表明,年老时体质的健康状况主要由你自己的行为决定。只要你肯改变,无论何时,都有可能过上更健康更长寿....
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要想孩子脑子好,十种食品不可少
怎样让自己的孩子变得聪明伶俐呢?依我看,与其花重金购买形形色色的幼儿益智保健品,不如在日常生活中适当多吃些有益智健脑功效的食品。下面十种食品就是给儿童益智健脑的....
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运动前后建议吃香蕉补充钾
运动时人体出汗多,微量元素流失也比较多。指出,如果运动期间和运动后感觉疲倦无力甚至精力下降,这除了是运动带来的疲劳外,还提示人体很可能是缺钾了。中国铁人三项协会....
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教你倒班族怎样能睡得好的秘诀
倒班,的确是很令人烦恼的一件事情,在这里应该很好的去探讨一下,在这里教你几招,教你倒班族睡的好的秘诀……王女士是一家网吧的网络管理员,经常需要通宵工作。时间一长....
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口腔知识问答
1.乳牙有了洞需要补吗?我们从出生六七个月的时候就开始长牙了,到十二三岁的时候乳牙完全替换为恒牙。乳牙的健康是恒牙顺利萌出的保证,如果乳牙坏的十分严重,会影响乳....
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