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养生之道:冬季中医养生日常生活保健
立冬后,就意味着今年的冬季来临。草木凋零,蛰虫休眠,万物活动趋向休止。人类虽没有冬眠之说,但民间却有立冬补冬的习俗。从中医养生学的角度来看,这确实是进补的好时节....
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如何缓解护理人员职业压力
随着社会、经济的快速发展,人们健康意识的日益增强,职业压力日益成为的研究领域。护理职业的特点决定了护士需承受更多的压力,所以护士的职业压力已成为护理管理者的重点....
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如何预防急性腰扭伤
人体活动时腰部结构协调不好,或者用力过猛,可引起腰部肌肉、韧带和筋膜等软组织撕裂损伤。常见诱因为搬运重物、失脚踩空,甩仍重物等。还有轻微动作,如下床穿鞋,扭头看....
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如何分辨甲流与感冒
入冬以来,甲型H1N1流感疫情持续蔓延,而季节性流感、普通感冒、上呼吸道感染也呈高发态势。普通如何据早期的发病症状初步鉴别是否患甲流呢?可从以下几个方面来考虑:....
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你会“枕”枕头吗
我是一名骨科护士,常常问来院就诊的颈肩痛患者:你用的是什么样的枕头?答案大多不出所料。他们的枕头要么很高,要么很矮;要么过硬,要么过软。有的填着棉花,有的塞着衣....
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