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良性阵发性位置性眩晕BPPV
眩晕是一种自身或外界物体的运动性幻觉，是对自身平衡觉和空间位象的自我感知错误，表现为感受自身或外界物体的运动性幻觉，如旋转、升降和倾斜等，眩晕也是是病人的一种自....
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自疗十法除慢性腰痛
慢性腰痛是一种常见的病症，多表现为单侧或双侧腰部疼痛，疼痛处多有肌肉痉挛的现象，腰部活动功能常常受限。自我按摩防治慢性腰痛可采取如下方法：“推”两手对搓发热后，....
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春困不能光补觉
一到春季，有些人就会感到早晨睡不醒，白天打不起精神来。这种状态可能是“春困”所致。冬去春来，气温变化大，人的身体要有个适应过程。冬季天寒地冻，人体为了适应这种环....
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高温天气怎么吃好喝好
气温越来越高，天气越来越热，很容易引发中暑等情况，对健康带来不利的影响。为了应对高温，在做好防暑降温的同时，要合理安排好膳食营养，为健康提供物质。在高温情况下，....
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早春饮食别贪凉
春天，万物复苏，气候由寒变暖。在阴退阳长、寒去热来的春天，要想吃出健康，就要据气候的变化，看天行“吃”。为满足机体新陈代谢的需要，增强人体免疫力，抵御料峭的春寒....
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