山东青岛疗养院攻略
山东青岛疗养院运动系统疾病体育疗法
浏览次数：5发布时间：2022年08月10日来源：山东青岛疗养院
1、作用：增加肌肉力量，维持关节活动度和稳定性；提高身体柔韧；维持骨密度稳定。
2、疗效：对肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、膝关节炎，骨质疏松等有治疗效果。
3、处方：（1）杨式太极拳 （2）局部功能训练
4.训练时间：15：15——16：00，每天一次，每次四十五至六十分钟，十五至三十次为一疗程。
1、作用：增加肌肉力量，维持关节活动度和稳定性；提高身体柔韧；维持骨密度稳定。
2、疗效：对肩周炎、颈椎病、腰肌劳损、膝关节炎，骨质疏松等有治疗效果。
3、处方：（1）杨式太极拳 （2）局部功能训练
4.训练时间：15：15——16：00，每天一次，每次四十五至六十分钟，十五至三十次为一疗程。
随时关注健康资讯
扫一扫关注官方微信
版权信息：本网站商标及图片权限属山东青岛疗养院所有，未授权，请勿复制及转载。
