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老人秋天锻炼别剧烈
秋高气爽,日照充足,是运动锻炼的好时期。老年人可据自己的身体状况,选择适合自己的户外活动,如慢跑、散步、做操、郊游、打太极拳等。秋季适当锻炼可以适应气温的变化,....
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小心口腔癌预警信号
口腔颌面部肿瘤按生物学特性和对人体的危害可分为良性与**两类。目前口腔颌面部**肿瘤患者的5年生存率为50%左右,**令人不满意。其原因主要是现在癌症的治疗大都....
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长期腰腿痛警惕腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症是纤维环破裂后髓核突出压迫神经造成以腰腿痛为主要表现的疾病。中医学典籍中无腰椎间盘突出症之名。腰间盘相当于一个微动关节,是由透明软骨板、纤维环和髓....
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老人常喝绿茶身体更灵活
一项新的研究显示,老年人常喝绿茶可使身体更灵活,独立性也比其他老年人强,因为绿茶有助于降低身体功能衰退和行动不便的风险。该研究发表在近出版的《美国临床营养杂志上....
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早春养生滋润清火是关键
今年的寒潮天气,几乎打乱了四季的节奏。过了立春,天气反而更冷了。不过,四季的交替的规律,不是气温能够改变的。春天看似遥远,但春火却不期而至:口干喉燥、眼涩目赤、....
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