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八大必食春季养生果蔬
葱:维生素C的含量比苹果高10倍,比柑橘高2倍。葱还含有葱蒜辣素,有较强的杀菌作用。在冬春季呼吸道传染病和夏秋季肠道传染病流行时,吃些生葱有预防作用。美国有人从....
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春季出游注意防虫宜护生
俗话说:“惊蛰过,蛇出没”。每年的4月到10月是蛇类活跃的高峰期。即将迎来清明假期,在此提醒大家,清明期间,人们返乡扫墓、野外踏青,要提防被毒蛇咬伤。气温升高,....
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皮肤总是瘙痒洗澡别太勤
每当换季的时候,不少人特别是老年人,身体马上会发出“信号”——浑身痒痒。皮肤病医院的认为,皮肤瘙痒也是病,是一种自觉皮肤瘙痒而无原发性损害的皮肤病。临床上常见的....
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养精补气,春季养神调补方
传统中医养生学家极为重视神的调养,古人有“神强则长生”、“神全气蕴则寿”之名言。那么,什么是神?春天如何养神呢?运动健神。冬去春来,气温渐渐升高,人体阳气渐趋于....
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春季养生的两大“要穴”
在我们的身体里有两个部位,是春季养生的重点,分别是手指和小腹。特别是春分过后,养生应以调节气血阴阳平衡为主,坚持每天按摩这两个穴位,可以收到很好的养生保健功效。....
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