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脖子不能随便按摩“三高”人群不宜按摩颈部
坐久了脖子酸软,一觉醒来脖子僵硬……此时多数人会随便按一按“舒服一下”。事实上,作为人体的重要部位,脖子不能随便按,尤其是老人,有时反而会掩盖一些病症,甚至对健....
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中医说说桃杏李子与健康
“桃养人,杏伤人,李子树下埋死人”“桃饱杏伤人”这些顺口溜的知名度很广。现在正值大量水果集中上市的夏季,不少水果摊位上都少不了李子,但是为何会“杏伤人,李子树下....
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胶原蛋白的6个基本问题
口服胶原蛋白之所以成为时髦的保健方法,当然与厂商的努力是分不开的,但更主要的原因是消费者不了解生命科学基本常识。不是共军太狡猾,而是我军无能。吃胶原蛋白并不能直....
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为什么泡饭伤胃而粥养胃
若说粥的定义,那就一定要说到清代大才子兼美食家的袁枚。他深谙烹粥之道,描述得极其到位:“见水而不见米,非粥也;见米而不见水,亦非粥也。必使水米融洽,柔腻如一,而....
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吃粗粮的4个问题
问题1:曾经的面食是越细越软越好,现在“染色馒头”的说明,人们都认为粗粮更好更健康,粗粮好在哪里呢?粗粮也叫做“全谷”,全的营养都在提倡吃全谷,因为好处实在是很....
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