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食“白”果清心润肺祛秋燥
“燥”是秋季明显的气候特点。想要清心润燥,不妨多摄入些白色食物。有四样白色食物是秋季的应季佳品,有着独特的营养价值,对抵抗秋燥极好。白色食物多偏寒凉,一般体质可....
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用微波炉别担心致癌
流言:近,一篇题为《请停止使用微波炉的文章在上热传。文章称,微波加热的食物会产生致癌物质,食物的营养价值会流失,微波辐射还会损伤大脑等。那么真相果真如此吗?微波....
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远离高血压的那些事儿:每天走6000步戒烟限酒
每天走6000步过剩的脂肪会加大心脏负担和血管阻力,诱发高血压。有研究显示,体重每减少1公斤,血压就会下降1毫米汞柱。少吃多动就是好的减肥方法。不超过5克盐流行....
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初冬须防猝死
初冬气候严寒,早晚温差巨大。由于寒冷的刺激,导致冠状动脉痉挛、收缩和闭塞,血液流通受阻,血流中断,血氧供应产生困难,使部分心肌因急剧的、持久性缺血与缺氧而发生局....
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脑中风后早期康复的关键
余正伟随着现代生活节奏日益加快,人们压力不断加大,以及日常饮食的不均衡,由脑部疾患如脑卒中,脑外伤,脑肿瘤等原因引起的偏瘫人数不断攀升。急性脑血管意外脑卒中、脑....
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