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冠心病发病前有哪些征兆
您如果出现以下情况,就要注意可能患有冠心病,需要到医院检查治疗。一、劳累或精神紧张时出现胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样,压迫样,压榨样疼痛,并向手指,肩、臂放射,....
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春天调理脾胃以平为期
在春天,人的睡眠也容易出现问题,这与春天人的肝气升发有一定关系,要么困得不行,要么就怎么都睡不着。大地回春,养生也要遵循万物复苏、阳气上升的规律,做到保阴潜阳,....
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春季药膳小贴士
桑葚粥:桑葚30克鲜品60克,糯米60克,冰糖适量。将桑葚洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。桑葚粥可以滋补肝阴,养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠....
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倒走都有哪些好处
长期坚持倒走对腰腿酸痛、抽筋、肌肉萎缩、关节炎等有良好的辅助治疗,可减小脊柱的压力。更重要的是,由于倒走属于不自然活动方式,可以锻炼小脑对方向的判断和对人体的协....
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简单的养生穴位
中医告诉您三个养生要穴。平时多按揉几下,能有强身健体、祛病养生的神奇功效。风池,明目醒脑中医讲“头目风池主”,就是因为风池穴能治疗大部分风病。按揉风池穴和周围肌....
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