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失眠、多梦、睡不沉？中医教您6种食疗方！
晚上睡不着觉很折磨人！引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。老做噩梦，睡不踏实从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整晚都似睡非睡，白天精神....
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