酒喝多了胃难受怎么办？酒喝多了怎么解酒？
发布时间：2021-05-26 来源:互联网酒喝多了胃难受怎么办？
1、吃流食
这个是有 效的，而且喝完很舒服，要注意是白粥，不要掺杂任何其他食物。对于一些喝酒后出现有胃不舒服、恶心呕吐等症状的人群而言，这样胃不舒服的情况马上就能得到缓解。除此之外在喝酒前也可以适量的喝些白面粥，不仅可以更好的保护肠胃健康，同时还能避免醉酒等轻狂负的出现。如果家中没有白面粥的话，也可以用其他的粥代替，但是必须要注意清粥不能带任何的油脂。
2、芹菜汁
很多人在饮酒后都会出现颜面发红的情况，因此除了要知道饮酒后胃难受怎么办只为，同时还要知道如何去缓解颜面发红的情况。专家指出，在这个时候应该喝点芹菜汁，这是由于芹菜中含有大量的b族维生素，能够起到很好的分解酒精的工效。
3、喝点牛奶
之所以在喝酒后会出现有肠胃不适的症状，多半原因是因为酒精的成分损害了胃肠道黏膜所致，因此专家建议在喝酒后应该适量的多喝点牛奶，它具有非常好的保护胃黏膜的作用。不仅在喝酒后应该适量喝些牛奶，在喝酒之前更应该多喝些牛奶，这样牛奶中所含有的蛋白质等营养物质还可以提前保护胃黏膜，从而避免喝酒后出现肠胃不适等症状。
酒喝多了怎么解酒？
盐 水
喝多了酒会很难受，身边的人，可以帮助喝酒的人弄点儿盐水，一碗水里不必加多盐，加少许量就可以了。
醋
喝醋解酒是大家都知道的方法，取50克米醋或陈醋，加25克红糖、3片生姜煎汤饮服，可减轻酒精对人体的损害。但是也需注意，醋不适宜多喝。
蜂 蜜
喝点蜂蜜水能减轻酒后头痛症状，这是因为蜂蜜中含有一种特殊的果糖，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。另外蜂蜜还有催眠作用，能使人很快入睡，并且第二天起床后也不易头痛。
水 果
水果里含有大量的果酸，是解酒的好东西。可以让喝醉的人直接吃，或者是也可以榨成汁让其喝下去。西红柿汁解酒后头晕，新鲜葡萄解酒后反胃恶心，西瓜汁解酒后全身发热。
喝酒前吃些什么好?
喝酒前的保护措施很重要，在奔赴酒宴前吃一个小馒头、喝一些牛奶。馒头中的碳水化合物和牛奶中的蛋白质可以在胃内形成一个“食物膜”，相当于给胃加了一个保护罩，起到保护胃黏膜的作用。
但注意一定要先吃馒头再喝奶，这样碳水化合物才能充分地与蛋白质结合，如果反过来不但作用不明显，还容易造成胃胀、胃痛等不适症状。另外，不要用面包来代替馒头，面包比较甜，有些人吃了胃容易反酸，解酒效 果反而不好。
此外，还可食用油质食物，如五花肉、蹄膀等，利用食物中脂肪不易消化的特性来保护胃部。