芒果吃多了有什么坏处?芒果的功效与作用
发布时间：2021-05-25 来源:互联网芒果吃多了有什么坏处?
1、腹胀
芒果性凉，摄入太多会降低肠胃的蠕动，导致消化不良出现腹胀。所以如果肠胃不好也要注意少吃寒凉的水果。
2、对肾脏不好
一次食用太多芒果会加重肾脏的负担，对肾脏造成伤害，且芒果带有湿毒，少量食用不会有什么影响，但若食用过多对皮肤敏感的人来说，会引起严重的不良反应；
3、芒果吃多了会上火吗
芒果本身不会造成上火，但由于含糖量高，所以如果一次摄入过多，使糖分不能及时被分解，便会引起上火，但这也跟不同的体质有关系。
芒果的功效与作用
止吐。食用芒果具有清肠胃的功效，对于晕车、晕船有一定的止吐作用。
抗癌。据现代食疗观点而言，芒果含有大量的维生素A，因此具有防癌、抗癌的作用。
美化肌肤。由于芒果中含有大量的维生素，因此经常食用芒果，可以起到滋润肌肤的作用。
抗菌消炎： 芒果未成熟的果实及树皮、茎能抑制化脓球菌、大肠杆菌等，芒果叶的提取物也同样有抑制化脓球菌、大肠杆菌的作用，可治疗人体皮肤、消化道感染疾病。
防癌抗癌：芒果果实含芒果酮酸、异芒果醇酸等三醋酸和多酚类化合物，具有抗癌的药理作用；芒果汁还能增加胃肠蠕动，使粪便在结肠内停留时间缩短。因此食芒果对防治结肠癌很有裨益。
祛痰止咳：芒果中所含的芒果甙有祛疾止咳的功效，对咳嗽痰多气喘等症有辅助治疗作用。
降低胆固醇、甘油三酯：芒果中含维生素C量高于一般水果，为56.4～98.6毫克％，芒果叶中也有很高的维生素C含量，且具有即使加热加工处理，其含量也不会消失的特点。常食芒果可以不断补充体内维生素C的消耗，降低胆固醇、甘油三酯，有利于防治心血管疾病。
什么人不能吃芒果?
1、什么人不能吃芒果
1.1、哮喘患者应慎食芒果,亦应遵照医嘱食用。
1.2、由于芒果含糖量较高,故糖尿病患者应忌食。
1.3、虚寒咳嗽(喉痒痰白)者应避免进食,以免令喉头痒。
1.4、芒果叶和芒果汁会引起过敏体质人的皮炎,故过敏体质人应注意。
1.5、芒果带湿毒,患有皮肤病或肿瘤者,应避免进食。