去脂肪粒有效的方法，为什么会长脂肪粒？

　　1.多吃蔬菜

　　维生素A有减少皮脂溢出的功能，所以多食用含有维A的食物，不仅可以消除已形成的脂肪粒，还可以预防脂肪粒。多含维A的食物大多是蔬菜，比如番茄、菠菜。

　　2.维生素E

　　维生素E能够抑制皮肤中的过氧化脂反应，因此每天洗完脸后，用维生素E油涂抹在有脂肪粒的部位，坚持两个星期后你就会发现脂肪粒消失啦！维生素E还可以减轻黑眼圈！

　　3.针挑法

　　拿一根绣花针，先用酒精消毒。然后慢慢的把脂肪粒挑开，要找到里面的白色浓粒。用棉签沾点酒精在伤口处消毒，以防感染。挑完脂肪粒后，要多用些清爽的眼霜拍在眼睛上。不过，若脂肪粒长在太靠近眼部的地方，为了安 全着想，不要自己动手。

　　4.选择清爽的眼霜

　　如果脂肪粒很多，可能是因为油脂分泌与死废角质细胞造成的。这时候我们可以选择清爽型眼霜或专门去除脂肪粒的眼霜，涂抹完后用手指指腹稍作按摩，坚持一段时间，可以让脂肪粒慢慢脱落。

　　5.面部磨砂膏

　　使用温和型专用面部磨砂膏在长有脂肪粒的位置轻轻按摩，坚持使用一段时间，脂肪粒就会慢慢消失。不过一定要注意，手法一定要轻柔，不可用力。因为眼部肌肤非常脆弱，很容易产生微小伤口，如果用劲，效果会适得其反。

　　内分泌失调

　　身体内分泌失调，面部油脂分泌旺盛，同时皮肤又没得到及时地彻底清洁，致使毛孔堵塞，多余的脂肪无法排出，脸上就会出现突起的脂肪粒。

　　脾脏虚弱

　　在中医里，脂肪粒被解释为一种痰湿。所以，脸上很容易就长脂肪粒也是脾脏较虚弱的一个表现。因为，脾脏虚弱脂肪就难以被代谢，出现脂肪粒的可能性较大

　　油腻食物

　　长期经常吃油腻的食物，会使皮肤的分泌物变得更加粘稠，不利于排出，逐渐堆积在皮肤里就会形成脂肪粒。

　　化妆品太油

　　有些MM为了缓解脸部干燥或眼角出现皱纹的症状，选择使用一些过于油腻的护肤品或眼霜，而皮肤却不能将涂抹上去的油份完全、充分地吸收，导致脸部肌肤营养过剩，这样的情况持续一段时间后，就会在面部形成脂肪粒。

　　保养习惯有误

　　不正确的保养习惯是脂肪粒的诱因所在，如在使用洁面产品或面霜、乳液的时候，对眼睛周围也进行了涂抹，因为眼睛周围的肌肤比脸上其他部位都要细腻柔弱的多，如果将脸部的护肤产品涂抹在眼部，那么眼部皮肤就会被堵住，脂肪粒就会翻倍地长。

　　化妆手法错误

　　错误的化妆手法是脂肪粒增长的动力之一。频繁地使用磨砂或去角质的产品，涂抹力度过大或手法不当，很容易划伤皮肤，脂肪粒就在皮肤自我修复的过程中产生。

　　1、不要过度清洁或卸妆、大力按摩和使用磨砂产品，这些都会让皮肤表面形成微小伤口，诱发脂肪粒生成。

　　2、选择容易吸收的轻质保养品，特别是眼部产品，轻薄的水乳质地并不意味着不够滋润，却不会令你产生脂肪粒。

　　3、避免或减少使用眼影粉、闪粉等粉质彩妆。

　　4、适当运动可以提升身体和皮肤的循环代谢能力，提升肌肤自我修复力，避免毛囊堵塞，从根本上预防脂肪粒产生。