吸入甲醛会有什么症状？吸入甲醛怎么排出体外？

　　一、甲醛刺激导致咽喉痛

　　一般来说，咽喉痛是一种很常见的病症，多发于一年的寒冷季节，任何刺激咽喉及口腔黏膜的物质都可能引起咽喉痛。出现咽喉痛症状的常见疾病有：全身病毒感染、腮腺炎、咽炎或扁桃体炎、感冒、咽喉炎。

　　一般来说咽喉痛，我们不会联想到甲醛中毒，只会认为是感冒或者扁桃体发炎。但如果是刚搬入新家且没有感冒的其他症状的话，就需要考虑是由于甲醛刺激导致的了。这种情况对儿童来说，可能会更严重。因为甲醛气体的密度比空气要低，更容易积聚在孩子站立时的呼吸带的这个位置，也就是房屋的一米左右。儿童更容易受到甲醛的影响，同时，呼吸空气的含量要比成人多，对呼吸道的影响很大。

　　二、甲醛刺激导致皮肤过敏

　　如果我们没有接触过敏原，却出现了皮肤过敏是状况，很可能是甲醛污染造成的，在这里又要重点强调：如果刚搬入新房或者家中刚刚翻新，甚至是接触气味很大的纺织品，都可能出现皮肤过敏的情况。

　　我们的皮肤很脆弱，一旦被甲醛，就会开始泛红、发痒，甚至是起疹子，大家一定要及时注意。

　　三、甲醛刺激导致头痛

　　我们在感冒的时候，经常会感到颅内一阵一阵跳动的疼痛，是因为感冒病毒进入身体后在和身体的免疫系统进行激烈的“战争”，同时炎症反应会导致人体的温度升高，心跳加速，血压稍稍升高，随着心脏的跳动，血管也会比正常时，胀缩更加明显，毛细血管一胀一缩之间，会产生体积方面的变化。而由于颅内是一个封闭的腔，对压力的改变非常明显，所以，当心脏收缩,血管稍稍增粗时，颅内压会稍升高，会感到头痛。

　　而如果当室内的甲醛浓度超标时，我们长时间待在这样的环境中会甲醛轻微中毒，同样会感觉到头痛，同时还会伴随着头晕、乏力等症状，这与我们感冒发烧时的症状“不谋而合”。因此，如果我们是在新装环境中出现了头痛症状，一定要去医院进行仔细检查。

　　1、去除空气中的甲醛

　　首先要做的就是把室内空气中的甲醛给去除掉，可以在室内放入一些活性炭，活性炭具有去除甲醛的作用。

　　2、多喝水

　　吸入甲醛后，应该马上多喝水，因为水能促进体内甲醛的排除，同时立即撤离甲醛环境，呼吸大量的新鲜空气。

　　3、蔬菜蔬果

　　吃一些新鲜的蔬果，通过新陈代谢，把甲醛从体内排出体外。如木耳和黄瓜，因为木耳中含有丰富的植物胶质，其吸附能力较强，有排毒清胃的功效；而黄瓜也是非常好的排毒食物。

　　4、通过锻炼排出甲醛

　　锻炼改善呼吸系统的功能人在体育锻炼过程中呼吸过程加深，会吸进更多的氧气，排出更多的二氧化碳，从而使得肺活量增大，残气量减少，肺功能增强。经常锻炼的人由于身体适应能力较强，其呼吸显得平稳、深沉、匀和，频率也较慢，平均每分钟呼吸6～8次，而不锻炼的人平均每分钟呼吸12～15次。提高消化系统的功能体育锻炼会增强体内营养物质的消耗，使整个机体的代谢增强，从而提高食欲。另外，体育锻炼还会促进胃肠蠕动和消化液分泌，改善肝脏、胰腺搜索的功能，从而使整个消化系统的功能得到提高，为人的健康和长寿提供良好的物质保证。

　　5、如果吸入大量的甲醛气体，呼吸道有严重、刺激反应者，需要尽快到医院观察48小时以上，避免活动后加重病情。

　　其实，吸附甲醛后，选择正确的办法是可以让甲醛排出体外，不过关键的还是应当找到家里释放甲醛的源头，并使用甲醛分解产品将其充分覆盖分解，避免再次吸入甲醛。

　　一、通风。通风是唯 一有效的除甲醛的方式，而且不是通风一 天两天，即使搬进去以后也要保持经常性的通风，因为通风也只能除掉挥发到空气中的甲醛，对还没挥发出来的甲醛是没有办法的。

　　二、空气净化器。这两年各种高科技的空气净化器层出不穷，基本都会打这除甲醛的旗号招揽消费者，价格从几百元到几千元不等，真的能够除甲醛吗？！个别的可能会有作用，但是效果都不明显，与其开空气净化器除甲醛不如保持通风来的实在。

　　三、有害物质的源头，比如是柜子还是乳胶漆还是其它，这样也可以进行合理的治理，比如是乳胶漆可以换成硅藻泥等一些有害物质少一点的材料。